Aos 20 e poucos anos, eu me sentia exausta. Acordava cansada, arrastava meu dia e mal conseguia aproveitar os momentos que deveriam ser os mais vibrantes da minha vida.

Tomava remédio pra tudo: dor de cabeça, cólica, insônia, ansiedade… E sabe o que eu achava? Que isso era normal. Afinal, “todo mundo se sente assim”, né?

Só que não era normal. No fundo, eu sabia que algo estava errado. Meu corpo estava me gritando por socorro, mas eu ignorava.

Até que decidi mudar:
> Entendi que meu estilo de vida estava drenando minha energia.
> Descobri que minha alimentação era mais poderosa do que eu imaginava.
> Comecei a cuidar de verdade da minha saúde, de forma preventiva.

Hoje, posso te garantir: viver com energia, disposição e bem-estar não é privilégio de algumas, é um direito de todas. Mas isso exige comprometimento e, acima de tudo, coragem para sair do piloto automático.

Se você também anda se sentindo “velha” demais para sua idade, sempre cansada, sem motivação, eu te convido a refletir:

👉 Será que não está na hora de ouvir o que seu corpo vem tentando dizer?