Durante anos, a rotina de trabalho intensa e o estresse da vida moderna fizeram com que minha saúde e bem-estar ficassem em segundo plano. Ganhei peso, e as dietas restritivas causavam oscilações na balança, frustração, indisposição e baixa imunidade.

Uma pergunta em uma pesquisa de bem-estar da empresa onde trabalhava sempre me paralisava: “Quando você chega em casa depois de um dia de trabalho, ainda tem energia para se exercitar, ter hobbies ou passear com quem você ama?” Minha resposta era sempre NÃO. Aos 20 e poucos anos, eu mal tinha forças para tomar um banho. Estava obesa, inflamada, estressada, com deficiências nutricionais, dormindo mal, sedentária e dependente de cafeína e bebidas estimulantes.

Busquei então soluções concretas: iniciei uma reeducação alimentar, mudei hábitos e comecei uma suplementação personalizada. Aos poucos, recuperei minha disposição e vitalidade, o que me motivou a continuar. Meu interesse pela nutrição cresceu tanto que comecei uma nova graduação, transformando um hobby em uma nova carreira.

Hoje, sou nutricionista por amor e meu propósito é transformar a saúde e a qualidade de vida de mulheres que querem viver bem e envelhecer bem. Sei que é possível, porque vivi essa transformação. Estou aqui para guiar e apoiar outras mulheres a recuperarem sua saúde, bem-estar e autoestima.