Acredito no conceito amplo de saúde que leva em consideração um estado de bem-estar completo, ou seja, ter realmente A MELHOR VIDA QUE PODEMOS TER, com energia, disposição, uma boa imunidade, etc.
Mas o que vejo na prática é que muitas vezes as pessoas normalizam sintomas incômodos, dores que persistem, reações diversas ao comer certos alimentos, uso frequente de medicamentos… E quando falamos de saúde intestinal, não é muito diferente…
A verdade é que a vida cada vez mais sedentária, com alto nível de stress, sono ruim, alimentação de baixa qualidade nutricional e o uso indiscriminado de medicamentos têm tornado cada vez mais frequente a disbiose (desequilíbrio da microbiota intestinal) e alterações no funcionamento do nosso intestino.
O problema é ainda maior quando normalizamos e ignoramos os sinais de que nosso corpo não está saudável!
Para que entendam, deveríamos evacuar todos os dias (1 a 2 vezes), em formato/consistência semelhante a uma “banana madura”, sentindo ao final que nosso intestino realmente “esvaziou”.
Ficar dias sem ir ao banheiro, com sensação de empachamento e flatulências constantes, apesar de comum, NÃO É NORMAL!
E se você se sente assim, então está na hora de mudar. Não ignore os sinais que o seu corpo está te enviando! 🌱
Ter um intestino saudável é muito mais do que evitar desconfortos; é sobre transformar sua qualidade de vida, melhorar sua energia, equilibrar seus hormônios e fortalecer sua imunidade.
É exatamente isso que o Método Metamorphosis faz por você! Ele vai te ajudar a compreender e cuidar do seu corpo de forma profunda e efetiva, devolvendo o bem-estar que você merece.
