No Dia Mundial do Coração, quero reforçar a importância de uma alimentação colorida e nutritiva para manter nosso coração forte e protegido. A alimentação é uma das chaves para uma vida longa e saudável, e cada escolha que fazemos à mesa pode influenciar diretamente nossa saúde cardiovascular. Foi pensando nisso que escrevi o meu livro “80 Receitas Práticas, Deliciosas e Nutritivas,” onde compartilho receitas que nutrem o corpo e fortalecem o coração.

Lembro com carinho do momento em que presenteei minha amada amiga @crishyton com uma dedicatória especial.

Não se esqueça: a alimentação pode ser sua maior aliada na prevenção de doenças cardiovasculares. Cuide do seu coração com amor, cuidado e, claro, com uma alimentação saudável! ❤