Está no climatério ou na menopausa e se sentindo inchada, ganhando peso, indisposta e com falta de libido? Saiba que a Nutrição Funcional Integrativa pode ajudar muito!

O climatério e a menopausa são marcados por diversas mudanças no corpo da mulher, ocasionando vários sintomas e desconfortos. Recebo muitas mulheres todos os dias no consultório com essas queixas, e sempre explico que é fundamental ter um bom médico, mas que o acompanhamento nutricional também é essencial. A alimentação e os bons hábitos podem modular esses fatores e proporcionar mais qualidade de vida, especialmente nessa fase.

Por que procurar uma boa nutricionista funcional?

1. Uma alimentação saudável, rica em antioxidantes, ajuda a modular a inflamação, melhora os sintomas e reduz o risco cardiovascular, que aumenta com a queda dos hormônios.

2. Uma dieta bem planejada, rica em proteínas e diversos nutrientes, é fundamental para prevenir a perda de massa muscular e o ganho de gordura, que ocorrem intensamente nessa fase.

3. Garantir os nutrientes importantes para o metabolismo ósseo ajuda a prevenir a tão temida osteoporose.

Está no climatério ou menopausa e quer ter mais qualidade de vida? Conheça o método Metamorphosis.