Como sempre gosto de reforçar, acredito que saúde vai muito além da ausência de doença.
Mais do que não ficar doente ou manter exames “normais”, nossos hábitos deveriam promover mais qualidade de vida e bem-estar, todos os dias, por muitos e muitos anos.❤
Estes são alguns sinais de que seu corpo não está funcionando tão bem quanto poderia e, mais do que isso, pode estar adoecendo! 😑
- Sente desejo excessivo por açúcares e doces.
- Está constipado.
- Sente-se inchado.
- Tem dores de cabeça com frequência.
- Tem energia baixa e fadiga durante o dia.
- Está com sobrepeso ou obeso.
- Tem problemas na pele ou alergias frequentes.
- Tem variação de humor, irritabilidade e falta de foco.
- Dorme mal e acorda indisposto.
Fiquem atentos aos sinais, não os ignorem, não se acostumem com eles.
Busquem ajuda de bons profissionais e cuidem da saúde de vocês!
Quer cuidar da sua alimentação e ter mais bem estar e saúde, na sua forma mais ampla?
Agende agora mesmo sua consulta.
Bjos da nutri Van Santiago 🦋
