- O que é?
A esteatose hepática representa o acúmulo anormal de gordura no fígado, uma condição que afeta cerca de 30% da população mundial, mesmo sem consumo excessivo de álcool. - Como é diagnosticada?
O diagnóstico costuma envolver:
- Exames laboratoriais com alteração das enzimas hepáticas (ALT, AST, GGT)
- Ultrassonografia de abdômen, que evidencia a presença de gordura no fígado
- Quais são as causas?
Além da predisposição genética, as principais causas incluem:
- Obesidade
- Resistência à insulina
- Pré-diabetes e diabetes tipo 2
- Síndrome metabólica
- Tem sintomas?
Na maioria dos casos, não há sintomas perceptíveis. Por isso, a doença pode evoluir de forma silenciosa até quadros mais graves, como:
- Fibrose hepática
- Cirrose
- Câncer de fígado
- Existe tratamento medicamentoso?
Não existe um remédio específico para tratar a esteatose. O tratamento baseia-se em:
- Mudança no estilo de vida
- Alimentação balanceada
- Prática regular de atividade física
- Como deve ser a alimentação?
O plano alimentar para quem tem esteatose deve priorizar:
- Baixa carga glicêmica (evitando picos de insulina)
- Redução de gorduras saturadas e trans
- Alimentos ricos em fibras e compostos antioxidantes, como vegetais, frutas com baixo índice glicêmico, grãos integrais e chás funcionais
Manter um estilo de vida saudável é a melhor forma de prevenir e reverter a esteatose hepática.
